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生きることは学ぶこと。日々感じた気付きや想い、仕事のことからプライベートのことまで、140文字以上で投稿します。

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ロッキングチェアに身体を委ねて気付くこと。



座るって、結構奥が深くていつもちゃんと座れてないなーって感じることがあるんです。

座りが悪い。

って感覚ですね。身体と心ってなんだかだいぶつながっていて、身体の違和感が心に強く影響することを最近よく感じています。

久しぶりにロッキングチェアに座ったのですが、身体が上手に椅子に馴染めない。なんでだ?っ思っていたら椅子に脱力して身体を委ねることに心が怖かっていたからだって気付けました。

重力に負けてしまうんじゃないか、つまり後ろの背もたれに身体を委ねたら倒れちゃうんじゃないか。

という無意識が身体を強張らせて、上手に椅子に馴染めない。

重力への恐怖心を捨てて、全身の力を抜いて椅子に身体を委ねるだけで、気持ちがリラックスして、とても解放的な気持ちになりました。

些細な恐怖心をすてること。

今の私には必要な習慣のようです。

恐れず、弛まず、脱力と集中。

だんだん今年後半のテーマが見えてきました。

よい三連休になったようです。

■十日町市松代近くの山で出会った仏様。


それではまた。
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  1. 2013/07/15(月) 08:58:02|
  2. エッセイ
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<活動テーマ>地域再興支援/ビジネスモデルづくり/人材開発支援の3点を活動の主軸においています。
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